Słoneczko coraz rzadziej wygląda zza chmur, jesień już chyba zagościła na dobre. A co jest najlepsze na chłodne, samotne wieczory? Dobry film bądź książka i oczywiście herbata, zielona herbata! Ma ona zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Chcecie wiedzieć więcej? Przeczytajcie do końca :)
Po pierwsze zielona herbata działa pobudzająco, jest z pewnością zdrowsza niż kawa, po drugie uspokajająco- pomaga radzić sobie ze stresem i napięciem emocjonalnym. Zawarte w zielonej herbacie flawonoidy wzmacniają naczynia krwionośne i przeciwdziałają zakrzepom krwi. Jest bogata w witaminy C, E, B, sole mineralne oraz garbniki. Te ostatnie zapobiegają nowotworom. Kolejną ważną zaletą zielonej herbaty jest wspomaganie odchudzania, ponieważ przyspiesza metabolizm i usuwa zbędne produkty przemiany materii. Teraz nic innego, jak tylko ją pić, przynajmniej dwie filiżanki dziennie! :)
źródło: weheartit.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz